Сезонная аллергия

здравствуйте. Мне 36 лет. уже четыре года начиная в конце мая до конца июля начинается невыносимая аллергия. то бывает заложенность носа, то течёт, чихание, чешутся глаза. принимаю зиртек. супрастин и Цетрин перестала принимать, узнала что если есть экзема нельзя принимать