Курение
Здравствуйте, курю с 6 лет, сейчас 26, очень хочу бросить курить, перепробовал все, занимаюсь спортом, и курю, понимаю что вредно но не могу ни чего поделать, чувствую что внутри уже не 26 а 46 лет, что делать? Не судите строго, спасибо
Спросите врача онлайн
в чате или по телефону
Задать вопрос
в чате или по телефону
Ваш положительный настрой на то, чтобы покончить с этой привычкой - уже положительный момент.
Никотиновая зависимость по своей силе приравнивается к героиновой. На сегодняшний день эта проблема стоит очень остро, т. к. до сих пор нет конкретного способа чтобы ее побороть.
Как и в борьбе с любой другой зависимостью, Вы должны психологически прийти к этому. Достаточно часто наступает день, когда человек бросает курить без каких либо других действий - только психологический самонастрой. Вы можете обратиться к специалисту с данной проблемой. Для частичного восполнения поступавшегл ранее никотина могут быть назначены таблетки табекс. Но они также не обеспечивают 100% отказа от сигарет.