Незащищённый акт

Добрый день. Произошёл незащищённый акт 1,5 суток назад, воспользовалась мирамистином, но через часов 10. Месячные должны начаться дней через 3-5. Какие меры принять от нежелательной беременности и предотвращения появления болезней? Противозачаточные не принимаю.