Противозачаточные и семена льна

Здравствуйте. У меня такой вопрос- можно ли есть семена льна при приеме противозачаточных таблеток(Ярина) в интернете по этому поводу мнения разные. Вот что нашла. Хотелось бы знать это правда или нет?(Льняное масло противопоказано принимать вместе с противозачаточными таблетками, так как оно может действовать как гормон эстроген и вступить в конкуренцию с эстрогенами в лекарственных средствах.)