Шишка на руке

Здравствуйте у меня вскочила шишка на локте уже 10 дней не болит красноты тоже нет сыпь там только небольшая с одной стороны к врачу не могу обратиться потому что нахожусь на вахте и буду только восьмого мая говорят что это бурсит подскажите что нужно сделать чтобы улучшить положение, могу прислать фото