Можно ли принимать витамины Daily Caps при планировании и во время беременности?

Мне 45лет. планируем 3 ребенка. занимаюсьфитнесом и тренажерный зал посещаю. веду здоровый образ жизни в том числе и питание. вопрос такой: принимаю витамины DAILY CAPS для тех кто занимается спортом. до какого времени их можно пить? и можно ли принимать уже забеременнев? там очень много витаминов. в том числе и фолиевая кислота. состав можно посмотреть здесь: http://www.functionalfood.ru/catalog/vitaminy_mineraly_i_vitaminopodobnye_veshchestva/5020/ или в прикрепленном изображении