Дефицит микроэлементов

Анна Александровна, добрый день! Хотела у вас проконсультироваться. У меня есть дефицит железа, я начала его прием, также хочу включить прием цинка и селена, но читала что они не сочетаются с железом. У меня аутоиммунный тиреоидит и есть узлы в щитовидной железе.