Потеря памяти

Здравствуйте. Последние 1.6 года заметил значительное ухудшение памяти и мысли.

Раньше почти каждый день с легкостью проверял себя таблицей умножения, а сейчас не все могу решить. Записывал в блокнот слова( т. к. много информации) которых достаточно было для того чтобы вспомнить о неком деле, а сейчас пишу приложение о деле и не всегда спомниться. После прочтения не большого раздела книги, даже не могу вспомнить(понять) о чем читал... А если что- то запоминать, то как ветром сдувает. Если просят о чем- то (например) принести 2 вещи, то 1 вещь забываю. Мысли держу в голове, но пока достигну место цели, то уже очень сомневаюсь то ли мне сказали.

По поводу мыслей, то очень сложно их выразить т. к. пытаешься выразить, то уже забываешь в чем суть.И когда начинаешь серьезно думать, то начинает болеть голова.

Прошу помогите с проблемой.