Дрожь в сердце

Вообщем даже не знаю как правильно описать это чувство странное, оно и не болит и не покалывает, оно очень непонятное, бывает 1-3 секунды, иногда каждый день перед сном, иногда редко, заметила ещё, что после кофе и во время стресса особенно, вообщем попытаюсь объясниться) Когда лежу на левом боку или на спине, а также на животе, появляется резкая дрожь внутри грудной клетки, как будто сердце выпрыгивает, и хочется вздохнуть сильно, и не знаешь, что делать в этот момент, встаю, начинаю ходить, все проходит, что же это могло быть? Не опасно ли это?