Боли в низу живота после бани и загара на солнце

В течение последнего месяца я периодически замечала, что у меня немного тянет живот, но не придавала этому значения, так как боли были несильными. Однако недавно я сходила с подругой в баню, и теперь уже второй день ощущаю тянущие боли внизу живота, похожие на те, что бывают перед месячными. Иногда боль отдаёт в спину. Раньше такого никогда не было. Кроме того, похожее состояние возникает и после того, как я полежу на солнце или позагораю.

К врачу смогу попасть только в четверг, а сейчас очень переживаю: что я могла «нагреть» в бане? Может ли это быть связано с перегревом или есть другие возможные причины? Стоит ли мне как-то ограничить физическую активность до визита к врачу?