Отказ от онанизма

Добрый день, Рафаэль Шамгунович. Мне 35 лет, жене 38. Живём с женой почти 10 лет. 6,5 лет назад зачали сына. До зачатия были сексуальные отношения, несколько раз в месяц. После зачатия секс был всего раз семь. Пропало взаимное влечение. Мы с женой решили решить проблему почти полного отсутствия сексуальных отношений, для того чтобы стать ближе и чтобы здоровье не повредилось и при этом я хочу полностью отказаться от 20ти летнего ананизма и порно. Отсутствие моего ананизма длилось1 или 2 года после брака. Потом пришлось сдать спёрму на анализ и всё вернулось вновь. Совесть меня долго от этого мучит, постоянно изучаю внутри себя эту проблему, считаю это главным препятствием к влечению к жене. Жена считает что у меня мало тестостерона так как я не занимаюсь телом, у меня офисная работа и нет желания особо уделять внимание своему телу. У неё ананизма нет. У меня почти каждый день. К жене почти нет влечения но иногда бывает, но не взаимно. Стою на учёте у психиатора и принимаю рисперидон 1мг на ночь. В 14-15 лет начал смотреть порно, попали кассеты с зоофилией это произошло случайно я не понимал что это, но потом не мог слезть с порно, и начал ананировать. Первый секс у меня был в 26 лет, я блокировал сильное влечение до этого времени. Второй секс уже с женой. У неё было до меня много сексуальных партнёров. Надеюсь на Ваше понимание ипомощь.