Хочу набрать вес

Здравствуйте. У меня проблема с набором веса . Мой рост 173 а вес 61 больше 61 не было мне . Ем как все 3 4 раза в день . Занимался качал мышцы и пил гейнер креатин больше недели не мог пить гейнер под глазами появлялись синяки . родители у меня не худые посоветуйте что делать. Спасибо

В консультации принимали участие

Полина
Владимировна
Валерий
Борисович
Екатерина
Сергеевна
Альбина
Владимировна
Ольга
Сергеевна
Светлана
Васильевна
Ответов в консультации: 1