Лишний вес у подростка

Добрый вечер . Девочка 15 лет вес 58 рост 170 профессионально занимается танцами . Для поступления в коледж вес 58 для нее много, нужно 53 не больше . Из рациона питания исключены жаренные, соленые, колбасные, сладкое с большим ограничением, выпечка. Старается питаться правильно , достаточно пьет воду. Проблем со здоровьем нет . Как помочь без вреда для здоровья.