Экзамен через пару часов, панически боюсь идти

Не могу справиться со страхом перед экзаменом. Пересдаю экзамен по английскому языку в университете уже раз 6ой, каждый раз безумно сильно нервничаю, из-за этого не могу сосредоточиться, хорошо подготовиться. Не идёт и все, не знаю что делать