Как повысить либидо?

Здравствуйте! мне 31год. я до сих пор практически не кончала ни разу с мужчинами. мой жених сейчас на севере. я его очень жду и люблю. но боюсь его разочаровать. дело в том что мне не так сильно теперь и хочется. как повысить либидо и получать больше удовольствия?