Пришло много молока

Здравствуйте, родила 4 дня назад, вчера пришло молоко как то неожиданно, а до этого дочь день висела на груди не переставая. В итоге к вечеру грудь горячая, местами болит , а а одном месте как будто комок. Целый вечер мяла, сцеживалась и заставляа кормиться ( а дочь хотела спать). Сейчас с утра грудь болит причем не только та, что с комкома обе. Что делать? Может дело в неправильных позах, Прос то я ограничена в них швы на промежности.