Депрессия и апатия

Парень, 21 год. не могу заставить себя что либо делать. постоянно кажется что теряю время на ветер. сплю до 2-4 часов дня. а после стараюсь где-то затеряться от одиночества, пока не захочу спать, что бы не ворочаться в постели. нет в жизни счастья. очень давно хочу научиться наслаждаться каждым моментом жизни