Похудение при нормальном ИМТ

Добрый день, мой рост составляет 173, на данный момент вес 60.3. Хочется похудеть до 55, так как всю жизнь весила достаточно много. Уже несколько месяцев сижу на диетах, даже занятие спортом прилагаются, но потеряла всего 8 килограмм.

Обычно утро начинают с теплого стакана воды, ранее позволяла себе и кефирную диету, и пп на овощах, и йогуртовую, сейчас сижу на шоколадной (все строго, 100 гр в день горького, 2 кофе, 1 зеленый чай и остальное вода) - но опять же вес доходит до 60 и на этом вновь все останавливается. Беру перерывы между диетами, но килограммы часто возвращаются быстро (хотя по сути не употребляю жирное, сахар, соль, напитки, мучное, жареное и даже любимые макароны!)

Подскажите пожалуйста, что вы можете посоветовать для сжигания веса? Может быть совершенно другую диету на более длительный срок. Ибо начинала с 68, хочется все же достигнуть своего идеала(