Как не потолстеть после операции по трансплантации печени

Я после трансплантации печени, принимаю гормональные препараты, уже как 9 лет, всегда была худая, но последнее время стала набирать вес, понимаю что все это от препаратов и неправильного приема пищи. Так же есть сопутствующие заболевание НЯК(Неспецифический язвенный колит), это осложняет ситуацию, так как нельзя сидеть на диете, потому что принимаю препарат не на голодный желудок, а только хорошенечко поев. Подскажите пожалуйста, как можно поступить, чтобы не толстеть? Какие продукты перестать есть и не большие физические упражнения делать?