Бессонница у подростков

Обратите внимания на правильный режим дня. Сон должен составлять не менее 7 часов.  

В этом возрасте причины могут быть различными,  эмоциональные потрясения, депрессии, переутомление, передозировка информацией, все это может приводить к бессоннице.  

Для объективного заключения и постановки диагноза, рекомендовано проведение полисомнографического исследования (ПСГ). Полисомнографическое исследование проводится в лаборатории сна в ночное время. Эта  методика является «золотым стандартом» в диагностике нарушений сна.

В другом случае, если бессонница обусловлена фактором психики, неврозов, следует начать работу с психологом или психотерапевтом.

Будьте здоровы!