Снижение активных спермотозоидов

Здравствуйте на днях сдавал спермограмму так как 6месяц хотим зачать ребенка но без результатно. После получение ответа анализа мне растроило ответ так как количество мертвых спермотозоидов 45% а живых 55% прошу васдать консультацию как исправить и какие витамины мне надо принемать? Заранее спасибо.