Навязчивые мысли о суициде у подростка

Здравствуйте. Мне 14 лет. 2 гола назад мои родители развелись. Я замкнулась в себе, перестала доверять кому- либо, стала чувствовать себя одинокой, опустошенной и никому не нужной. На фоне меня стали преследовать навязчивые мысли о суициде. Мне страшно, а обращаться вживую к специалисту ещё страшнее. Я запуталась и зашла в тупик.