Похудение и набор мышечной массы
Здравствуйте! Собираюсь ходить в зал и похудеть и набрать мышечную массу. Хотела бы получить рекомендации по питанию и, желательно, с примером. Буду благодарна!
1033
1
Не нашли ответ на свой вопрос?
Задайте его врачу — ответ приходит в течение часа
+11
15 врачей сейчас онлайн
Полина
Владимировна
