Похудение при гастрите

Добрый день! Меня зовут Екатерина, мой веси 82 кг, рост 172 см. Хотела бы сбросить вес и проконсультироваться, какую диету мне можно применять? Так как помимо желания сбросить вес, у меня хронический гастрит, ГЭРБ с изжогами, пролечилась, но все это до конца не пройдет, то есть и диета мне нужна соответствующая.

Спасибо!