Витамины для подростков
Здравствуйте, мне 14 лет, ухудшилась память, внимательность, сильная усталость и нервозность. Родители сказали, что надо пить витамины, но какие? Вы можете посоветовать?
Спросите юриста онлайн
в чате или по телефону
Задать вопрос
в чате или по телефону
Лучше всего конечно после консультации с врачом принимать. Самые хорошие это алфавит они сделаны так, что витамины и элементы не пересекаются, те которые не могут с друг другом совмещаться. Так же плюсом можете пропивать ноотропы, для улучшения памяти и работы мозга, но их назначают после консультации с неврологом. Так же плюсом в питании должно быть разнообразие, мясо, овощи и фрукты. Из пищи больше всего идёт усвоение витаминов, минералов, микро и макроэлемент.