Как поднять гемоглобин

Здравствуйте

Беспокоюсь о здоровье матери. Ей 47 лет, и на фоне всех этих модных трендов с похуданием она практически перестала нормально питаться. Как результат - низкий гемоглобин (сравниваю со своим), постоянная усталость, какая- то пассивность. Объяснить, что нужно нормально питаться, не получается. Скажите, есть ли какие- то витамины, которые смогут хотя бы частично поправить ситуацию? Может быть что- то ещё?

Заранее благодарю за ответ.