Слизь в горле после простуды

Добрый день. Есть проблема со слизью в горле после небольшой простуды.

Пролог. У меня вазомоторный ринит как диагноз поставлен еще несколько лет назад. Лазерная вазотомия помогла (4 года назад). На протяжении последнего года пользовался сосудосуживающими спреями (0,05%), но очень умеренно: только по одному пшику перед сном и только в одну ноздрю (где есть легкое искривление).

В целом организм чувствовал себя хорошо и проблемы с носом не донимали. Но в прошлом месяце подсел на спрей сильно и еще простудился, что вызвало обильные выделения из носа, которые почти не останавливались. При помощи народных средств (ингаляции, соль, лук, ромашка и тд) удалось и вылечиться, и нос привести в порядок, и даже слезть на 100% со спреев.

Сейчас нос дышит хорошо, но в горле присутствует слизь (бело- темно- желтая), которая раздражает горло (как будто комок там). Эту слизь удается вывести только если вызывать рвотный рефлекс и выкашливать ее в итоге или высмаркивать. Но выходит очень слабо да и занятие это очень не приятное. Пробую промывать горло водой с солью и дышать ингалятором, но слизь не исчезает. Уже 5й день длится.

Прошу посоветовать способ по самолечению. К Лору поехать не могу. Живу заграницей, страховки нет, диагностика дорогая.