Жалобы при ожирении

Добрый вечер. меня зовут Игорь мне 25 лет. Мой вес составляет 115 кг рост 182.1, 5 месяца назад весил 100кг после операции на ногу набрал вес, беспокоит то что постоянно повышенное давление когда делал ЭКГ врач сказал что такое из за большого веса. Подскажите что мне делать, как сбросить вес?