Не могу уснуть из-за сердца

Здравствуйте. Мне 18 лет. Около месяца назад начались скачки давления и повышенный пульс ( до 105 ударов). Принимала каптоприл и конкорд, вроде как помогало. Последнюю неделю давление совсем не беспокоило и было в норме. Но вчера ночью долго не могла заснуть, вроде уже почти сплю и сердце резко вздрагивает и я посыпаюсь. И так пол ночи... Сегодня пару раз покалывало в груди слева, но не сильно. Вечером давление было 147/76, пульс 76. Через пару часов упало до 132, таблетки я не принимала. Но опять не могууснуть из за этого вздрагивания в районе груди... подскажите насколько это опасно и что можно сделать, так как сейчас нахожусь в другой стране и сходить к врачу нет возможности.