Смена часового пояса и КОК
Я принимаю оральный контрацептив Джес, сейчас нахожусь на 10-й таблетке второй упаковки (сегодня 3 июля). В августе у меня запланирована поездка в отпуск, и я хотела бы уточнить, как правильно принимать препарат с учётом смены часового пояса. В моём регионе я всегда пью таблетку в 20:00 по московскому времени, а в месте отдыха разница во времени составляет +2 часа.
Следует ли мне продолжать приём Джес в привычное время по Москве или ориентироваться на местное время в стране пребывания? Как лучше поступить, чтобы не снизить эффективность контрацепции и избежать возможных сбоев цикла из-за смены часового пояса? Есть ли какие-то особенности или рекомендации по приёму ОК при перелётах и смене климата?
Резюме эксперта
- При смене часового пояса рекомендуется продолжать приём ОК «Джес» по привычному московскому времени.
- Такой подход помогает избежать пропуска таблетки и сохраняет контрацептивный эффект.
- Если неудобно ориентироваться на московское время, можно постепенно перейти на местное, но важно не делать перерыв более 24 часов между приёмами.
- Для уверенности и индивидуального подбора режима приёма лучше проконсультироваться с гинекологом.
в чате или по телефону
Здравствуйте, Елена. Продолжайте принимать ОК по московскому времени.
Иван Смирнов,
принимаю джес третий месяц, сменила место жительства разница с Москвой +8 часов, принимала в 16: 00 по мск, в какое время лучше принимать сейчас?
Ирина,
Продолжайте принимать в тоже время по московскому времени. Допускается скорректировать время на удобное Вам с началом новой упаковки. Будьте здоровы.
Иван Смирнов,
Мы живем в Томске, принимаем психотропные лекарства строго по времени в 20: 00 Улетаем в Калининград, смена часового пояса на 5 часов раньше. По какому времени пить лекарства?