Смена часового пояса и КОК
Я принимаю оральный контрацептив Джес, сейчас нахожусь на 10-й таблетке второй упаковки (сегодня 3 июля). В августе у меня запланирована поездка в отпуск, и я хотела бы уточнить, как правильно принимать препарат с учётом смены часового пояса. В моём регионе я всегда пью таблетку в 20:00 по московскому времени, а в месте отдыха разница во времени составляет +2 часа.
Следует ли мне продолжать приём Джес в привычное время по Москве или ориентироваться на местное время в стране пребывания? Как лучше поступить, чтобы не снизить эффективность контрацепции и избежать возможных сбоев цикла из-за смены часового пояса? Есть ли какие-то особенности или рекомендации по приёму ОК при перелётах и смене климата?
Резюме эксперта
- При смене часового пояса рекомендуется продолжать приём ОК «Джес» по привычному московскому времени.
- Такой подход помогает избежать пропуска таблетки и сохраняет контрацептивный эффект.
- Если неудобно ориентироваться на московское время, можно постепенно перейти на местное, но важно не делать перерыв более 24 часов между приёмами.
- Для уверенности и индивидуального подбора режима приёма лучше проконсультироваться с гинекологом.
В консультации принимали участие