Страх заразиться токсоплазмой

Добрый день

Я беременна, почти 30 недель. В эту вторую беременность есть невроз по поводу риска заразиться токсоплазмозом. Не знаю откуда именно этот невроз, успокаивает только то, что это только на время беременности, в остальное время его нет. Видимо, сказывается ответственность за ребенка.

Я стараюсь мониторить во время беременности , и сдаю анализы ИФА. так как антител у меня нет к нему.

Скажите какова вероятность заражения от фруктов и овощей? я тщательно мою фрукты . овощи чищу. Мясо только после термической обрабоки.

Но сегодня съела яблоко а на нем оказ- ся была трещинка, лопнуло. и вот я думаю в этой трещинке промыть, наеврное, было невозможно тщательно. И теперь переживаю, что яблоко было не оч чистым....