Как обвисшая кожу в интимной зоне?

Здравствуйте! Очень нужна помощь! Не знала к кому обращаться. Очень стыдно перед всеми. Вообщем я очень долгое время занималась ононизмом. Более 5 лет. И вот в сознательном возрасте заметила, что выглядит моя интимная часть совершенно не так, как у остальных. Она обвисшая, растянутая, ну совсем противно смотреть (извините за подробности). Очень не хочу к геникологу, потому что очень стыдно. Пожалуйста скажите можно ли как- нибудь восстановить кожу в том месте? Может каким нибудь кремом(например Эва Ресторан), упражнениями или ещё чем...