Не могу бросить Феназепам

Здравствуйте, мне 16 лет. Из- за частых депрессий начала принимать феназепам несколько месяцев назад. Не каждый день, так как, 4 таблетки, принятые в день хватает на пару суток. Я не могу бросить. Любое разочарование или обычные нервы заставляют опять принимать таблетки. Бывает ли вообще от него зависимость сильная, или я придумала себе это? Смогу ли я сама себе помочь?

С уважением

Саша