Дискомфорт и распирание в заднем проходе

Беспокоит непонятный дискомфорт в заднем проходе, описать точно не могу, но похоже на то что хочется выпустить газы, но не получается. По срокам неделю. Боль не сильная но ноющая скорее дискомфорт, постоянный. И уже такое ощущение что отдает в копчик. После дефекации становится легче, но не на долго. Пару месяцев назад началось урчание в заднем проходе, с утра особенно и когда поем, этого никогда не было. Боли в животе (пах) и в заднем проходе бывают именно при дефекации, а в состоянии покоя их нет. Т. е. вчера ходил в туалет были, сегодня ходил, не было. Боли покалывающие когда тужусь. Крови ни на бумаге, ни в кале я не вижу. Когда мылся, руками проверял и трогал болевых ощущений нет, зуда нет.

Стул обычно твердый, первые 3-5 см., потом мягкий. Иногда бывает разного цвета, первый темнее, второй светлее. Раз в 2-3 дня. Долихосигма. Понос бывает крайне редко, либо от инфекции либо от поездки.

5 лет назад проходил колоноскопию. Болел левый бок под ребрами. Заключение: Долихосигма. Хронический внутренний геморрой вне обострения.

4 года назад проходил ректороманоскопию, потому что вылез геморрой. Прошел лечение, не удалял.

3 года назад делал узи брюшной полости. Эхо-признаки дискинезии желчевыводящих путей.

Копрограмму сдаю каждый год и на скрытую кровь тоже, все в норме. В этом году еще не делал.

Для информации, пару месяце назад прошел обследование и пролечился от:

Эндоскопические признаки грыжи пищеводного отверстия диафрагмы I-II ст. по Hill. Катаральный рефлюкс-эзофагит. Поверхностная очаговая эритематозная гастропатия. Дуоденопатия. Дуоденогастральный рефлюкс. Косвенные признаки ДЖВП.

По образу жизни, очень много сижу, 95% своего времени. За питанием стараюсь следить с учетом вышеперечисленных особенностей организма.

(Может быть это как-то повлияло) В начале года начал плотно питаться, рацион умножил на 2, хотел немного поправится, набрал 5 кг. Подключил физ активность, турник и брусья, но без фанатизма, как профилактику для спины.

Что этом может быть?

И чем можно снять это неприятное ощущение?

Помазал утром прокто-гивинолом, особо не помогло.