Агрессия

У меня 2 детей сын 5 лет и дочь 4 года. Меня порой раздражают они вплоть до применения физической силы, могу за шалость ударить ребенка по лицу. в такие минуты я себя не контролирую. Еще порой возникают образы в голове как толкаю ребенка под машину или ударяю ножом. Дети желанные и любимые, но я боюсь сама себя