Минеральная вода при ГЭРБ

Планирую отдых в г. Ессентуки, диагноз гастроэзофагеальный рефлюкс и хронический гастрит антрального отдела. Как пить минеральную воду Ессентуки -4, за сколько времени до еды и температура воды?