Нарушение стула после переезда

Добрый день, у меня возникли проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Меня беспокоит тяжесть в желудке, подташнивает, небольшая слабость. Был запор. Вчера пришлось принять слабительное.

У меня язык покрылся бело-желтым налетом, есть сухость во рту.

Я в данный момент нахожусь не дома, в другом городе.

Найти гастроэнтеролога проблематично.

Подскажите, что можно принять для облегчения ситуации?