Показания и противопоказания к дыхательной гимнастике

Здравствуйте, по фгдс диагностировали грыжу пищевода 2мм, диафрагма слабая, нашла видео где врач рекомендует делать дыхательную гимнастику, помогло, сейчас опять появился дискомфорт в области живота, бывают судороги когда наклоняюсь, решила снова заниматься гимнастикой, лёжа на спине с утяжелением ребрами поднимаю книжку на вдохе, и стала переживать а вдруг диафрагма начнёт приходить в свою форму и защимит желудок.. Ответьте пожалуйста возможно ли такое