Резкий скачок давления и пульса

Добрый день! подскажите пожалуйста, мне 32 года. резко подскачило давление 150 на 100 и пульс 140, сердце как трепеталось. я очень испугалась. спустя 10 -15 минут давление пришло в норму, пульс ещё был высоковат. скажите на фоне чего это могло быть?