Болят большие пальцы в области ногтей после тесной обуви

Здравствуйте. После того, как находилась целый день в очень тесной и неудобной обуви, в области ногтей больших пальцев очень болезненные ощущения уже четвертый день. У основания опухло на обоих пальцах.