Симптомы кислотного рефлюкса

Добрый день, я студентка, мне 25 лет, к сожалению не могу обратиться за помощью в поликлинику, но и там мне не могут помочь уже 5 месяцев, нет мест на гастроскопию. У меня нет боли или чувства дискомфорта в жкт, нет чувств жжения. Но при этом у меня кислотные рефлекс после каждого приёма пищи. Стали хуже зубы и на языке появилось пятно, лор сказал, что это проблемы с желудком. Делали узи, сказали что хронический холецистит и загиб желчного пузыря. Стараюсь питаться правильно, но даже после каши желч. Помогите пожалуйста, как мне помочь в условиях карантина?