Нагрузки после стентирования

Недавно мне провели операцию по стентированию, и сейчас я нахожусь на этапе восстановления. Очень хочу как можно скорее вернуться к привычной активности, но понимаю, что важно делать это постепенно и безопасно. Через какое время после стентирования можно начинать выполнять утреннюю зарядку и ходить в спокойном темпе, и как постепенно увеличивать дистанцию и интенсивность? Когда разрешаются занятия на тренажерах (например, велотренажёр, беговая дорожка), и есть ли ограничения по весу или интенсивности нагрузок? Каковы рекомендации по срокам и безопасности возвращения к интимной жизни (сексу) после стентирования? Какие симптомы (например, боль в груди, одышка, перебои в работе сердца) во время нагрузки являются тревожными и требуют немедленного прекращения занятий и обращения к врачу? Какие общие рекомендации по образу жизни и физической активности следует соблюдать в первые месяцы после операции для успешного восстановления?