Как принимать Магнерот?

Добрый вечер! Очень нужна ваша помощь.

Как по нервничаю начинается затяжное биение сердца, прям тахикардия. Пока не сбивает так и продолжается. Мне 24 года. Меня это очень беспокоит. Недавно в июне была у врача. Пульс нормальный, хотя сердце прыгает как заяц. Назначили Магнерот и Афобазол. Только вот Магнерот 2 таблетки 2 раза в день во время еды. Но во всех инструкциях пишут, что надо пить за 30 мин до! Объясните кому верить?!

Плюс у меня сейчас обострение гастрита и пью Дюспаталин... что делать?