Лечение аллергического ринита.

Добрый вечер. Уже больше десяти лет я мучаюсь заложенностью носа. У меня хронический аллергический ринит, синусит, гайморит. Перепробовала разные способы лечения. Все дают только временное облегчение. В последние 3-4года капаю только називин, нафтизин и галазолин. Знаю что переборщила с ними, что за столько лет от них не только привыкание, но и отравление у меня будет, но ничего другое не помогает. Исключить все аллергены я не могу, живу в сельской местности, где кругом пыль и пыльца. Даже на муку у меня аллергия. Что мне делать? У меня уже что нету.