Смерть одного из супругов

Здравствуйте. В сентябре прошлого года у меня умер гражданский супруг.. Остановилось сердце ночью когда я была в ночную смену на работе. Мы прожтли вместе почти 8 лет. Так произошло до сих пор по неясным причинами в справке говорится что был в крови алкоголь и якобы превышение в три раза смертельного порога. Но это не главное, после похорон он мне снился несколько раз где говорил что очень скучает но ничего поделать не может, после сны прекратились и он полностью исчез словно и не было у меня этих восьми лет. Но позже стала появляться другая серьёзная проблема: мне стало страшно находится в нашем доме (квартира двухкомнатная) кажется постоянно что супруг вернётся домой либо что он стоит в комнате где умер ( иногда кажется краем глаза что он там) по этому в его комнату захожу только днём цветы полить да убраться она практически пустая мебель оттуда выкинули практически всю, с мужчинами не клеится, с друзьями поддерживаю общение но не более того, знакомства заводить как то тоже не могу и не особо хочется страх что будет тоже самое. Уезжала в отпуск этого чувства не было а как вернулась домой это ощущение вернулось с новой силой даже сильнее чем прежде. По электике стало все сыпаться ( муж был электриком), по этому помогите что делать и как избавиться от этого ощущения присутствия и страха что муж объявится.. Из за этого плохо сплю перестала нормально готовить ( отмазка перед собой что не для кого а сама и бутерброды могу поесть из за этого начала набирать вес, в общем все плохо (( помогите пожалуйста что мне делать??