Компульсивное переедание

Добрый день. У меня компульсивное переедание. Мучаюсь 20 лет, уже и не знаю что делать. Вся жизнь посвящена вопросу как не съесть что-то или чувству вины за сьеденное. С чего начать лечение? Спасибо