Оторвалась заусениция с кутикулой

Оторвал нечаянно заусенцию в углу ногтя вместе с кутикулой. Теперь в этом месте ноготь очень мягкиий сбоку как будто хочет задраться что делать лучше? После принятия душа или когда руки в воде это место где кутикула отдирается какая то плёночка сверху. Что нужно сделать чтобы зажило вообще не трогать? Очень нервничаю потерял аж аппетит. Нужно ли отдирать что или не трогать ноготь вообще