Мерещатся твари в темноте .

Здравствуйте , совсем недавно началось нечто странное , что приследует меня . Дело в том , что когда я включаю свет , нахожусь дома один , то начинаю слышать посторонние звуки , шорохи , а также чувствую , что кто — то стоит прямо у меня за спиной , будто пытается просверлить взглядом . Часто вижу в темноте силуэты нечеловеческих созданий , монстров , которые исчезают буквально через несколько секунд , словно их и не было . Как с этим бороться ? Несколько раз уже ходила к психатеру , ничего не помогло . Пожалуйста , помогите , потому что каждую ночь начинается безумная истерика , от которой чуть не задыхаюсь .