Часто повышается давление

Здравствуйте, меня зовут Владимир, мне 38лет, неделю назад у меня вдруг после работы резко повысилось давление до 150-90, раньше такого давления не было, мое обычное 120-80, вызвал скорую дали таблетку вроде стало легче но с этого дня уже неделю у меня постоянно постоянно высокое давление, подскажите пожалуйста что мне делать, на приеме был у терапевта он мне нечего не назначил, сказал может это защимление в шее, заранее спасибо.