Сбросить лишнее

Здравствуйте! Мне 33 года. У меня жировой гипотоз печени + гипотериоз щ. з. принимаю тероксин 100 мг., высокий холестерин 7,3. При росте 168 я вешу 79 кг. очень хотелось бы похудеть и здоровье поправить, но не знаю как правильно, может быть поможете, или подскажите куда можно обратиться. Спасибо!